Individual
Întâlniri pentru a înțelege și a lucra cu dificultăți emoționale, relaționale sau schimbări din viața ta.
Psihologie clinică și psihoterapie
Ioana Silistraru
Psiholog clinician
Lucrez cu adulți, adolescenți și cupluri, individual și în grupuri mici. Neurodivergența, trauma și burnoutul sunt temele cu care mă întâlnesc cel mai des.
Susțin și grupuri în organizații și particip ca speaker la conferințe și evenimente.
Despre minePsiholog, profesor,
Psiholog, profesor,
cercetătoare.
Vin cu experiență în media și corporate. Sociologia și psihologia au însemnat ani de studiu, cercetare și practică, suficient cât pentru o a doua carieră. Experiența de până aici mă ajută să înțeleg mai bine oamenii și lumea în care lucrează.
Astăzi lucrez și în cabinet, predau și cercetez. Sunt doctor în sociologie, cu postdoctorat în sociologia bolii cronice. Mă interesează ce se schimbă în viața unui om când apar boala, epuizarea sau o perioadă dificilă, inclusiv în relațiile lui și la muncă.
În cabinet, începem cu ce te preocupă. Întreb, ascult și îți explic ce facem și de ce. Umorul își găsește deseori locul. Este superputerea mea.
Lucrez în limbile română și engleză.
Formarea mea de lungă durată în psihoterapia integrativă a traumei este la final, cu sute de ore de studiu și practică psihoterapeutică.
Servicii
Cum putem lucra împreună
Grupuri mici
Întâlniri în grupuri mici, pentru a explora experiențe și dificultăți comune.
Cuplu
Întâlniri despre comunicare, conflicte și dificultăți în relația de cuplu.
Adolescenți
Sprijin pentru dificultăți legate de școală, familie, relații și schimbările adolescenței.
Grupuri în organizații
Grupuri de lucru despre stres, relații profesionale și schimbare, adaptate echipei.
Evaluare psihologică
Evaluarea dificultăților și a nevoilor psihologice, în funcție de scopul stabilit împreună.
Prima întâlnire
Discutăm despre ce te preocupă și stabilim cum putem continua.
Neurodivergență, traumă și burnout
Evaluare și asistare psihologică pentru persoane care vor să înțeleagă mai bine dificultățile cu care se confruntă.
Neurodivergență
Un loc pentru a discuta despre experiența ta și nevoile tale.
Traumă · PTSD și C-PTSD
Certificare în intervenție pentru PTSD și C-PTSD. Formare de lungă durată în psihoterapia integrativă a traumei, la final.
Burnout și epuizare
Lucru psihologic cu epuizarea și impactul ei în viața personală și profesională.
Durata, tariful și modalitatea întâlnirii se clarifică înainte de confirmarea programării.
Speaking · Conferințe · Evenimente corporate
Conferințe și evenimente
Vorbesc despre AI, schimbare, burnout și viața de la muncă. Cu cercetare, exemple concrete și umor.
Disponibilă pentru invitații
Trimite-mi tema, publicul și data evenimentului. Stabilim împreună formatul.
Scrie-mi despre evenimentul tău ↗AI, competență și schimbare
Ce delegăm tehnologiei, ce continuăm să exersăm și cine suntem după ce închidem laptopul.
Stres și burnout
Despre epuizare și despre timpul liber care ajunge, uneori, tot timp de lucru.
Comunicare în sănătate
Comunicarea cu pacienții și dialogul despre sănătate.
Brain first, AI second.
Formare și experiență profesională
Practică clinică
Evaluare și asistare psihologică. Traumă, epuizare, impactul bolii cronice și neurodivergență. Certificare în intervenție pentru PTSD și C-PTSD.
Solicită o programareFormare în consiliere pentru dezvoltare personală.
Studii și formare
- Licență în psihologieUniversitatea „Alexandru Ioan Cuza” din Iași
- Master în sănătate publică și psihologie clinicăUniversitatea Babeș-Bolyai, Cluj-Napoca
- Doctorat în sociologieUniversitatea din București · cercetare în sociologie medicală și medicină narativă
- Postdoctorat în sociologia bolii cronice
- Intervenție pentru PTSD și C-PTSDCertificare
- Psihoterapia integrativă a traumeiFormare de lungă durată
Predare și comunicare
Activitate didactică în comunicarea în sănătate publică, sociologie medicală și medicină narativă. Parcurs universitar la Universitatea din București și Universitatea „Lucian Blaga” din Sibiu, precum și activitate de formare postuniversitară la SNSPA.
Module postuniversitare SNSPA: comunicarea cu mass-media în sectorul medical (2017) și rolul purtătorului de cuvânt în domeniul medical (2018).
Cercetare și activitate academică
Cercetare și publicații
Medicină narativă, burnout, psihologia sănătății și experiența de a trăi cu o boală.
Medicină narativă
Cercetare despre experiența bolii și comunicarea dintre pacienți și profesioniști.
Stres și burnout
Studii despre epuizarea profesională și revenirea la muncă după boală cronică.
Comunicare în sănătate
Predare și cercetare în comunicare medicală și sănătate publică.
Publicații selectate · 2020-2026
- Cartea verde a vaccinării · capitol de autor
Psihologia vaccinării. Fundamente cognitive, afective și neurobiologice ale comportamentului vaccinal
Ioana Silistraru · capitolul 23, p. 649 · sub redacția Doinei Azoicăi · Editura „Gr. T. Popa”.
- 2026 · Chirurgia, 121(4), 463-471 · coautoare
Healthcare-Associated Infections in General Surgery: Surveillance, Audit, and Evidence-Based Prevention Across the Perioperative Pathway ↗
Sinteză de literatură despre prevenție, supraveghere și siguranța pacientului în îngrijirea perioperatorie.
- 2026 · Revista Calitatea Vieții, 37(1), 1-25 · coautoare
Work (Re)integration Following a Chronic Illness Diagnosis in Romania: What Role Do Nongovernmental Organizations Play in the Process? ↗
Cercetare despre rolul organizațiilor neguvernamentale în revenirea la muncă după un diagnostic de boală cronică.
- 2024 · Romanian Journal of Oral Rehabilitation, 16(4), 623-632 · coautoare
Stress and Anxiety in Romanian COVID-19 Patients: The Role of Alcohol, Smoking, and the Psychological Impact of the Pandemic ↗
Studiu despre stres, anxietate și comportamente în contextul pandemiei.
- 2024 · BRAIN, 15(1) · coautoare
Phenomenological Study of the Experience of Infertility in Romanian Patients: the Female Perspective ↗
Explorarea experienței infertilității: emoții, relații de cuplu, sprijin social și sensul atribuit diagnosticului.
- 2024 · BRAIN, 15(1), 444-458 · coautoare
Unmasking Burnout in Romanian Primary Care: Implications for Healthcare Careers and Well-Being in Pandemic Times ↗
Cercetare despre epuizarea profesională și intențiile de schimbare a carierei în medicina de familie.
- 2024 · European Journal of Investigation in Health, Psychology and Education · coautoare
Stress and Burnout among Medical Specialists in Romania: A Comparative Study of Clinical and Surgical Physicians ↗
- 2022 · International Journal of Environmental Research and Public Health · coautoare
Burnout and Online Medical Education: Romanian Students in Lockdown and Their Residency Choices ↗
- 2020 · Editura Tritonic · carte de autor
Narațiunea medicală în România în domeniul bolilor cardiovasculare
- 2021 · Editura Celsius · capitol de carte
Durerea în medicina narativă
În volumul „Chirurgia discului degenerativ lombar”, pp. 103-107.
Pentru colaborări în predare și cercetare: Trimite un mesaj
Cum stabilim o întâlnire
01
Soliciți o întâlnire
Alegi serviciul și propui o dată și un interval potrivit pentru tine.
02
Stabilim detaliile
Îți confirm disponibilitatea, tariful și modalitatea întâlnirii.
03
Ne cunoaștem
La prima întâlnire, discutăm despre ce ai nevoie și cum continuăm.
Programări
Solicită o întâlnire
Alege serviciul și propune o dată. Îți confirm personal disponibilitatea.
Ora locală: BucureștiMesajul se trimite după ce apeși Trimite în WhatsApp.
Nu include aici diagnostice, istoricul personal sau alte informații medicale.
Această pagină nu este un serviciu de urgență.
Întrebări frecvente
Înainte de prima întâlnire
Lucrezi și cu copii?
Nu lucrez cu copiii, nu sunt specializată în acest domeniu. Am însă colegi foarte bine pregătiți pe care îi pot recomanda.
Trebuie să știu exact despre ce vreau să vorbesc?
Nu. Discutăm la prima întâlnire despre ce te preocupă.
Data selectată este o programare confirmată?
Nu. Programarea este confirmată după ce îți răspund.
Care sunt tarifele și unde au loc ședințele?
Clarificăm tariful, durata și locul întâlnirii înainte de confirmarea programării.
Ce se întâmplă cu datele din acest formular?
Datele nu sunt salvate pe site. Formularul pregătește un e-mail pe care îl verifici și îl trimiți din aplicația ta. Nu include informații medicale.
Confidențialitate și statistici
Google Analytics 4, furnizat de Google, măsoară vizitele, sursele de trafic și folosirea butoanelor numai după acceptarea statisticilor. Nu folosesc această integrare pentru publicitate personalizată.
Evenimentele configurate de site nu includ numele, adresa de e-mail, data cerută, serviciul ales sau conținutul solicitării. Google poate procesa identificatori de cookie, informații despre dispozitiv și interacțiunile cu site-ul. Nu introduce date personale în adresa paginii.
Alegerea ta este păstrată în browser timp de cel mult 180 de zile. Cookie-urile Analytics sunt configurate pentru cel mult 180 de zile. Poți refuza sau retrage acordul din „Setări statistici”; retragerea oprește colectarea viitoare în acest browser și elimină cookie-urile Analytics accesibile site-ului.
Formularul de programare pregătește un e-mail local. Datele sunt trimise către aplicația și furnizorul de e-mail ales de tine numai când folosești linkul și trimiți mesajul. WhatsApp și Instagram au propriile politici.
Politica de confidențialitate Google · Cum protejează Google Analytics datele